Тривога і неспокій. Когнітивно-поведінковий підхід 94690

Професійним психологам і психотерапевтам часто доводиться працювати з клієнтами, які страждають від тривоги і занепокоєння. Один із сучасних і дієвих методів допомоги в таких випадках — когнітивно-поведінковий підхід. Працюючи у відповідності з ним, терапевт спільно з клієнтом складають профіль тривоги, допомагає краще зрозуміти суть проблеми, а потім розробляють стратегії інтервенції, які передбачають перетворення тривожного розуму, вправи з управління страхом, роботу з рецидивами і багато іншого.

Ця книга буде корисна не тільки професійним психологам. Будь-яка людина, хоча б зрідка стикається з тривогою і неспокоєм, а особливо ті, які відчувають почуття постійно, зможуть поліпшити свій стан за допомогою технік, викладених у книзі Тривога і неспокій: когнітивно-поведінковий підхід. Її автори — визнані у всьому світі фахівці з когнітивно-поведінкової терапії. Це відмінне керівництво для всіх, хто схильний до зайвих переживань. Книга допоможе читачам, які працюють над проблемою за допомогою терапевта, а також тим, хто намагається впоратися з проблемою самотужки — для них вона виявиться прекрасним посібником з самодопомоги.

Про автора

Девід A. Кларк — д-р філософії, професор психології в Університеті Нью-Брунсуика, Канада, де він веде приватну практику в протягом 25 років, спеціаліст з когнітивно-поведінкової терапії тривожності і депресії, автор численних книг, член Канадської психологічної асоціації і один із засновників Академії когнітивної терапії.

Аарон T. Бек — д-р медицини, почесний професор Університету психіатрії при медичному факультеті Університету Пенсільванії і президент Інституту когнітивно-поведінкової терапії Бека, засновник когнітивної терапії, лауреат численних нагород, включаючи премію Ласкера-Дебейкі, і премій Американської психіатричної асоціації і Американської психологічної асоціації.