Терапія прийняття та відповідальності у подоланні адиктивної поведінки Авт: Марія Карекла Меган М. Келлі Вид-во: Науковий світ 111955

Залежність починається з потягу — сильного імпульсу, що обіцяє полегшення або короткочасне задоволення. Він може здаватися непереборним. Проте з ним можна навчитися жити — спокійно, усвідомлено, без втрати свободи вибору.

У книзі «Терапія прийняття та відповідальності у подоланні адиктивної поведінки» дві досвідчені клінічні психологині Марія Карекла та Меган М. Келлі пропонують науково обґрунтований підхід: терапію прийняття та відповідальності (ACT). Це не чергові поради про силу волі, а практичний посібник, завдяки якому ви дізнаєтеся, як розпізнавати тригери, зменшувати вплив згубних сценаріїв і рухатися до життя, яке відповідає справжнім цінностям.

Авторки книги допоможуть розірвати коло автоматичних реакцій, подолати щоденну боротьбу з потягом і зробити перші кроки до стійких змін.

Основні теми книги:

Марія Карекла — ліцензована клінічна психологиня, асоційована професорка Кіпрського університету, сертифікована тренерка з ACT і президентка Асоціації контекстуально-поведінкової науки (ACBS).

Меган М. Келлі — ліцензована клінічна психологиня, асоційована професорка кафедри психіатрії Медичної школи Массачусетського університету. Спеціалістка з лікування залежностей і розробки програм терапевтичних втручань із 16-річним досвідом клінічної практики.