ОКР. Робочий зошит. Як позбутися нав’язливих думок та компульсивної поведінки. Покрокова інструкція 95112

95112
ОКР. Робочий зошит. Як позбутися нав’язливих думок та компульсивної поведінки. Покрокова інструкція - фото 1
ОКР. Робочий зошит. Як позбутися нав’язливих думок та компульсивної поведінки. Покрокова інструкція - фото 1
ОКР. Робочий зошит. Як позбутися нав’язливих думок та компульсивної поведінки. Покрокова інструкція - фото 2
ОКР. Робочий зошит. Як позбутися нав’язливих думок та компульсивної поведінки. Покрокова інструкція - фото 3
ОКР. Робочий зошит. Як позбутися нав’язливих думок та компульсивної поведінки. Покрокова інструкція - фото 4
ОКР. Робочий зошит. Як позбутися нав’язливих думок та компульсивної поведінки. Покрокова інструкція - фото 5
ОКР. Робочий зошит. Як позбутися нав’язливих думок та компульсивної поведінки. Покрокова інструкція - фото 6
360,00 грн
15
54,00 грн
306,00 грн
306,00 грн 15

*може складатися зі всього асортименту сайту

3500 грн

Приборкайте ОКР та поверніть собі контроль над життям!

У цій книзі представлені перевірені техніки, які разом з ефективними вправами допоможуть усім, хто страждає від нав'язливих думок та компульсивної поведінки, знову знайти контроль над своїм життям. Книга підтримає та направить вас у самостійній роботі з різними проявами ОКР за допомогою методів КПТ, експозиційної терапії, практик усвідомленості, а також безлічі дієвих інструментів, вправ, реальних історій та порад. 

Обсесивно-компульсивний розлад (ОКР) може проявлятися по-різному, але, поза сумнівами, найкращим захистом від його впливу є дія. У цьому посібнику описані терапевтичні техніки з доведеною ефективністю, а також представлені дієві вправи та інструменти, необхідні для боротьби з нав’язливими думками та компульсивною поведінкою. 

Представлені тут стратегії допоможуть усім, хто страждає від різних нав’язливих станів, упоратися з проявами ОКР.

Книга є зручним посібником для самостійної роботи та поєднує когнітивно-поведінкову терапію, метод експозиції та запобігання ритуалам, а також практики усвідомленості в один простий покроковий план роботи. 

СТРУКТУРА КНИГИ

  • Вступ допоможе познайомитися з основними методами лікування, такими як КПТ, експозиційна терапія та практики усвідомленості.
  • Вправи, опитувальники, контрольні списки та питання для роздумів представляють практичний та персоналізований підхід до лікування ОКР.
  • Реальні історії та приклади пацієнтів, які особисто зіткнулися з ОКР, підтримають читача на шляху до лікування. 

ПРО АВТОРА

Скотт М. Гранет — ліцензований клінічний фахівець із соціальної роботи. Здобув ступінь магістра соціальної роботи в Нью-Йоркському університеті й вже понад 30 років спеціалізується на лікуванні ОКР та пов’язаних із ним розладів. У 2008 р. відкрив клініку лікування ОКР у Редвуді (Північна Каліфорнія). Також є співзасновником фонду ОКР у Сан-Франциско, дочірньої організації Міжнародного фонду ОКР.

НОВА ПОШТА - від 70 грн
УКРПОШТА - від 55 грн
КУР’ЄР (Нова пошта) - від 100 грн
mastercard
visa
cash
На "ОКР. Робочий зошит. Як позбутися нав’язливих думок та компульсивної поведінки. Покрокова інструкція" ще не залишали відгуки!

Станьте першими!
Популярні книги у категорії Медицина
Диалектическая поведенческая терапия. Практическое руководство. Исправленное издание
620,00 грн 527,00 грн
Клиническое руководство по ACT. Как избежать типичных ошибок при работе с клиентами
650,00 грн 552,50 грн
Терапия комплексных посттравматических стрессовых расстройств у взрослых. Научные основы и терапевтические модели
1 700,00 грн 1 445,00 грн
Тренинг навыков радикально открытой диалектической поведенческой терапии. Теория и практика лечения расстройств, вызванных чрезмерным самоконтролем
1 500,00 грн 1 275,00 грн
Практична когнітивно-поведінкова терапія для дітей та підлітків
550,00 грн 467,50 грн
Співзалежність: робочий зошит. Прості вправи для здобуття та підтримки власної незалежності
360,00 грн 306,00 грн
Теорія прив'язаності. Ефективні практики, які допоможуть побудувати міцні та стабільні стосунки
450,00 грн 382,50 грн
Покупці також шукають Спеціальна Книга
Great English Interiors
1 990,00 грн
Електронно керовані гідромеханічні коробки зміни передач в пасажирських автомобілях з тепловими двигунами Стислий нарис Авт: Євген Калашник Вид-во: Кондор
310,00 грн 263,50 грн
Психічні розлади воєнного часу
500,00 грн
Любовная зависимость. Рабочая тетрадь. Как избавиться от зависимости и выстроить здоровые длительные отношения
450,00 грн 382,50 грн
Право інтелектуальної власності. Науково-практичний коментар до книги IV Цивільного кодексу України
840,00 грн
Decorative Art 1950s (MIDI)
1 829,00 грн
Rodel Tapaya
2 040,00 грн
Хартія прав людини. Збірник законодавчих актів.
80,00 грн 72,00 грн