Що зі мною? Авт: Марк Лівін Софія Терлез Вид-во: Vivat 110073

110073
Що зі мною? Авт: Марк Лівін Софія Терлез Вид-во: Vivat - фото 1
Що зі мною? Авт: Марк Лівін Софія Терлез Вид-во: Vivat - фото 1
Що зі мною? Авт: Марк Лівін Софія Терлез Вид-во: Vivat - фото 2
Що зі мною? Авт: Марк Лівін Софія Терлез Вид-во: Vivat - фото 3
Що зі мною? Авт: Марк Лівін Софія Терлез Вид-во: Vivat - фото 4
Що зі мною? Авт: Марк Лівін Софія Терлез Вид-во: Vivat - фото 5
Що зі мною? Авт: Марк Лівін Софія Терлез Вид-во: Vivat - фото 6
Що зі мною? Авт: Марк Лівін Софія Терлез Вид-во: Vivat - фото 7
Що зі мною? Авт: Марк Лівін Софія Терлез Вид-во: Vivat - фото 8
Що зі мною? Авт: Марк Лівін Софія Терлез Вид-во: Vivat - фото 9
Що зі мною? Авт: Марк Лівін Софія Терлез Вид-во: Vivat - фото 10
Що зі мною? Авт: Марк Лівін Софія Терлез Вид-во: Vivat - фото 11
500,00 грн
2
10,00 грн
490,00 грн

*може складатися зі всього асортименту сайту

3500 грн
Журналіст Марк Лівін і психологиня Софія Терлез об’єднали досвід, дружбу і сотні годин розмов із найвпливовішими дослідниками психології та нейронауки, щоб створити інструмент турботи про себе у часи потрясінь. Адаптована до українських реалій модель пояснює, як саме ми можемо підтримувати себе під час довготривалого стресу, і спирається на 11 елементів стійкості: тіло, емоції, звички, їжа, цінності, відповідальність, корисне мислення, креативність, соціальні зв’язки, дружба, любов. Кожному з них присвячено розділ, який доповнено практичними вправами для самодопомоги.
\nЦе не чергова книжка з порадами на кшталт «будь кращою версією себе», а інтимна, щира й структурована розмова, яка дозволяє зупинитися, побачити себе у складних обставинах і відповісти на головне запитання: «Що саме зараз мені допоможе?».
\nКнига «Що зі мною? Як розвинути стійкість і жити якісно» — це український нонфікшн від психологині Софії Терлез і журналіста Марка Лівіна з ілюстраціями художниці Ярини Мозиль. Автори не окреслюють своє напрацювання довідником із психотерапії. Для них текст цієї книжки є чесною, глибокою бесідою про розкриття внутрішнього стану людини, що потребує емоційної підтримки у складні часи.
  • У кожному з одинадцяти розділів наведено техніки й практики для самопізнання та самодопомоги.
  • Текст доповнюють QR-коди, після переходу за якими можна ознайомитися з подкастами, статтями, дослідженнями й багатьма іншими цікавими матеріалами із популярної психології.
  • Книга не вимагає лінійності в читанні: її частини побудовані на історіях, які або формують основу сюжету, або посилюють міркування авторів. Складати «пазл» можна у довільному порядку.
  • Видання створене за підтримки Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?» — ініціативи Олени Зеленської.
НОВА ПОШТА - від 70 грн
УКРПОШТА - від 55 грн
КУР’ЄР (Нова пошта) - від 100 грн
mastercard
visa
cash
На "Що зі мною? Авт: Марк Лівін Софія Терлез Вид-во: Vivat" ще не залишали відгуки!

Станьте першими!
Популярні книги у категорії Саморозвиток Книжки
Дофаміновий детокс Як уникати вiдвертальних чинникiв i налаштувати свiй мозок на виконання складних завдань Авт: Тібо Морісс Вид-во: Моноліт
350,00 грн
Сам собі енерджайзер Збірник самарі + аудіокнижка Авт: С. Дж. Скотт Боб Рот Артур Брукс та ін. Вид-во: Моноліт
500,00 грн
Коли життя стає руїнами Дієві поради для важких часів Авт: Пема Чодрон Вид-во: Book Chef
250,00 грн 237,50 грн
Розвивай свій мозок Наука, що змінює твій розум Авт: Джо Диспенза Вид-во: Book Chef
420,00 грн 399,00 грн
Дика Шлях від втрати до віднайдення себе Авт: Шерил Стрейд Вид-во: Book Chef
450,00 грн 427,50 грн
Любов не минає Авт: Тетяна Трощинська Вид-во: Yakaboo Publishing
300,00 грн 270,00 грн
Чоловік, який сплутав дружину з капелюхом та інші історії з лікарської практики Авт: Олівер Сакс Вид-во: Наш Формат
450,00 грн 409,50 грн
Робочий зошит Українська мова 5 клас Частина 2 НУШ За програмою О. Заболотного та ін. Авт: Онатій А.В. Ткачук Т.П. Вид-во: Богдан
100,00 грн 80,00 грн
Діагностичні (контрольні) роботи для перевірки знань Українська мова та література 5 клас НУШ Авт: Когут В.М. Вид-во: Богдан
90,00 грн 72,00 грн
Зошит для контрольних робіт Українська мова 5 клас НУШ Авт: Авраменко О.М. Вид-во: Грамота
80,00 грн 60,00 грн
Тести для поточного та підсумкового оцінювання Українська мова 5 клас НУШ За програмою Заболотного О.В. та ін. Авт: Онатій А.В. Ткачук Т.П. Вид-во: Богдан
80,00 грн 64,00 грн
Зошит для діагностувальних робіт Українська мова 5 клас НУШ За програмою Н. Голуб О. Горошкіної Авт: Панчук Г. Близнюк Б. Приведа О. Вид-во: Підручники і посібники
60,00 грн 48,00 грн
Робочий зошит Українська мова 5 клас НУШ За програмою О.В. Заболотного та ін. Авт: Панчук Г. Приведа О. Вид-во: Підручники і посібники
90,00 грн 72,00 грн
Зошит для поточного та тематичного оцінювання Українська мова та література 5 клас Програма 2018 Авт: Гайдаєнко Ю.А. Ліпіна Н.М. Вид-во: Освіта
50,00 грн 40,00 грн
Зошит-тренажер із правопису Українська мова 5 клас Новий правопис Авт: Заболотний В.В. Заболотний О.В. Вид-во: Літера
60,00 грн 48,00 грн