Дофаміновий детокс Як уникати вiдвертальних чинникiв i налаштувати свiй мозок на виконання складних завдань Авт: Тібо Морісс Вид-во: Моноліт 109974

109974
Дофаміновий детокс Як уникати вiдвертальних чинникiв i налаштувати свiй мозок на виконання складних завдань Авт: Тібо Морісс Вид-во: Моноліт - фото 1
Дофаміновий детокс Як уникати вiдвертальних чинникiв i налаштувати свiй мозок на виконання складних завдань Авт: Тібо Морісс Вид-во: Моноліт - фото 1
Дофаміновий детокс Як уникати вiдвертальних чинникiв i налаштувати свiй мозок на виконання складних завдань Авт: Тібо Морісс Вид-во: Моноліт - фото 2
Дофаміновий детокс Як уникати вiдвертальних чинникiв i налаштувати свiй мозок на виконання складних завдань Авт: Тібо Морісс Вид-во: Моноліт - фото 3
Дофаміновий детокс Як уникати вiдвертальних чинникiв i налаштувати свiй мозок на виконання складних завдань Авт: Тібо Морісс Вид-во: Моноліт - фото 4
Дофаміновий детокс Як уникати вiдвертальних чинникiв i налаштувати свiй мозок на виконання складних завдань Авт: Тібо Морісс Вид-во: Моноліт - фото 5
Дофаміновий детокс Як уникати вiдвертальних чинникiв i налаштувати свiй мозок на виконання складних завдань Авт: Тібо Морісс Вид-во: Моноліт - фото 6
Дофаміновий детокс Як уникати вiдвертальних чинникiв i налаштувати свiй мозок на виконання складних завдань Авт: Тібо Морісс Вид-во: Моноліт - фото 7
Дофаміновий детокс Як уникати вiдвертальних чинникiв i налаштувати свiй мозок на виконання складних завдань Авт: Тібо Морісс Вид-во: Моноліт - фото 8
Дофаміновий детокс Як уникати вiдвертальних чинникiв i налаштувати свiй мозок на виконання складних завдань Авт: Тібо Морісс Вид-во: Моноліт - фото 9
Дофаміновий детокс Як уникати вiдвертальних чинникiв i налаштувати свiй мозок на виконання складних завдань Авт: Тібо Морісс Вид-во: Моноліт - фото 10
Дофаміновий детокс Як уникати вiдвертальних чинникiв i налаштувати свiй мозок на виконання складних завдань Авт: Тібо Морісс Вид-во: Моноліт - фото 11
Дофаміновий детокс Як уникати вiдвертальних чинникiв i налаштувати свiй мозок на виконання складних завдань Авт: Тібо Морісс Вид-во: Моноліт - фото 12
Дофаміновий детокс Як уникати вiдвертальних чинникiв i налаштувати свiй мозок на виконання складних завдань Авт: Тібо Морісс Вид-во: Моноліт - фото 13
350,00 грн

*може складатися зі всього асортименту сайту

3500 грн
Відчуваєте постійне бажання перевірити телефон, прокрастинуєте й не можете зосередитися? «Дофаміновий детокс» — це практичний посібник, що допоможе вам позбутися залежності від миттєвих задоволень, відновити контроль над увагою та досягти важливих цілей. Дізнайтеся, як дофаміновий детокс може змінити ваше життя вже сьогодні!

Щодня ми піддаємося нескінченному потоку подразників: соціальним мережам, новинам, відео та повідомленням. Усе це викликає постійне бажання дофамінових сплесків, змушуючи нас відволікатися, прокрастинувати та втрачати концентрацію. Але що, якби ви могли переналаштувати свій мозок і знову відчути глибоку зосередженість?

«Дофаміновий детокс» — це покрокова методика, яка допоможе вам:
  • Позбутися постійного бажання миттєвих винагород
  • Навчитися зосереджуватися на складних завданнях без відволікань
  • Перезавантажити мозок і повернути внутрішній баланс
  • Покращити мотивацію і працювати над важливими цілями без прокрастинації
Що ви дізнаєтесь із книжки?
  • Як працює дофамін і чому він змушує нас шукати швидкі задоволення
  • Чому ми постійно відкладаємо важливі справи та як це виправити
  • Як 48-годинний детокс допоможе вам відновити увагу
  • Чому смартфон, соцмережі та серіали крадуть вашу продуктивність
  • Як уникнути «дофамінового рецидиву» та зберегти нові звички
Чому варто прочитати цю книжку?

Автор пропонує дієву стратегію боротьби з надмірною стимуляцією та допомагає знайти баланс між продуктивністю і внутрішнім спокоєм. Якщо ви відчуваєте, що сучасний світ «захопив» вашу увагу і заважає зосереджуватися на головному — цей посібник стане вашою дорожньою картою до ясного мислення та ефективності.

Почніть свій дофаміновий детокс і поверніть собі контроль над життям!

Тібо Морісс є письменником, коучем та засновником сайту Whatispersonaldevelopment.org. Його публікації представлені на провідних вебсайтах з особистісного розвитку, як-от Lifehack, TinyBuddha, Goalcast та Addicted24Success. Він відомий своєю роботою у галузі саморозвитку та психології успіху, є автором понад 20 книг, серед яких бестселер №1 на Amazon «Майстер емоцій», що розійшовся накладом понад 400 000 примірників і був перекладений більш ніж 30 мовами.

Пристрасно захоплений самовдосконаленням і безмежними можливостями людського мозку, Тібо Морісс визначає свою особисту місію так: допомагати людям максимально реалізувати потенціал і досягти найвищих рівнів самовдосконалення та свідомості. Його роботи зазвичай базуються на дослідженнях і практичних стратегіях, які допомагають людям досягати своїх цілей і розвивати внутрішню силу. А ще цей непересічний чоловік закоханий у вивчення іноземних мов. Він француз за національністю, володіє англійською та японською мовами, прожив майже 10 років у Токіо та має ступінь МВА в провідному економічному університеті Японії. Якщо вам подобаються прості практичні та надихаючі книги, і ви прагнете покращити своє життя, вам сподобається його творчість.
НОВА ПОШТА - від 70 грн
УКРПОШТА - від 55 грн
КУР’ЄР (Нова пошта) - від 100 грн
mastercard
visa
cash
На "Дофаміновий детокс Як уникати вiдвертальних чинникiв i налаштувати свiй мозок на виконання складних завдань Авт: Тібо Морісс Вид-во: Моноліт" ще не залишали відгуки!

Станьте першими!
Популярні книги у категорії Саморозвиток Книжки
Свекруха і невістка, або Чому вовки не виступають у цирку Авт: Неля Романовська Вид-во: Мандрівець
379,00 грн 314,57 грн
Секс у людському коханні Ігри, в які грають у ліжку Авт: Ерік Берн Вид-во: КСД
440,00 грн
Людина, що хотіла бути щасливою Авт: Лоран Гунель Вид-во: КСД
290,00 грн
Поміркуйте про це Рефлексії для віднайдення спокою Авт: Недра Ґловер Тавваб Вид-во: КСД
400,00 грн
Сам собі енерджайзер Збірник самарі + аудіокнижка Авт: С. Дж. Скотт Боб Рот Артур Брукс та ін. Вид-во: Моноліт
500,00 грн
Коли життя стає руїнами Дієві поради для важких часів Авт: Пема Чодрон Вид-во: Book Chef
250,00 грн 237,50 грн
Розвивай свій мозок Наука, що змінює твій розум Авт: Джо Диспенза Вид-во: Book Chef
420,00 грн 399,00 грн
Збірник диктантів і переказів з української мови 5–6 класи НУШ Авт: Панчук Г. Вид: Пiдручники i посiбники
65,00 грн 52,00 грн
Зошит для контрольних робіт Українська мова 5 клас НУШ Авт: Авраменко О.М. Вид-во: Грамота
80,00 грн 60,00 грн
Діагностичні (контрольні) роботи для перевірки знань Українська мова та література 5 клас НУШ Авт: Когут В.М. Вид-во: Богдан
90,00 грн 72,00 грн
Робочий зошит Українська мова 5 клас Частина 1 НУШ За програмою Голуб Н.Б. Горошкіна О.М. Авт: Онатій А.В. Ткачук Т.П. Вид-во: Богдан
100,00 грн
Зошит-тренажер із правопису Українська мова 5 клас Новий правопис Авт: Заболотний В.В. Заболотний О.В. Вид-во: Літера
60,00 грн 48,00 грн
Зошит для поточного та тематичного оцінювання Українська мова та література 5 клас Програма 2018 Авт: Гайдаєнко Ю.А. Ліпіна Н.М. Вид-во: Освіта
50,00 грн 40,00 грн
Робочий зошит Українська мова у текстах 5 клас 2 семестр Авт: Николин М.М. та ін. Вид-во: Богдан
50,00 грн 40,00 грн
Контроль результатів навчання Українська мова 5 клас НУШ Авт: Заболотний О.В. Заболотний В.В. Вид-во: Літера
90,00 грн 72,00 грн