Терапия, сфокусированная на сострадании, для управления гневом 94806

94806
Терапия, сфокусированная на сострадании, для управления гневом - фото 1
Терапия, сфокусированная на сострадании, для управления гневом - фото 1
650,00 грн
5
32,50 грн
617,50 грн

*може складатися зі всього асортименту сайту

3500 грн

Сострадание гораздо могущественнее гнева!

Эта книга будет полезна всем, кто интересуется вопросом управления гневом. Люди, испытывающие сложности с тем, чтобы взять гнев под контроль, их родственники и друзья, психологи, работающие с подобными клиентами, — каждый найдет для себя ответ на вопрос о том, как научиться управлять гневом.

Поступки, совершенные под влиянием гнева, нередко становятся причиной множества проблем в отношениях и в жизни многих людей. Именно поэтому каждому человеку крайне важно научиться управлять гневом.

В книге описана одна из наиболее действенных методик по управлению гневом, разработанная британским психологом, профессором Полом Гилбертом, — терапия, сфокусированная на сострадании (CFT).

Терапия, сфокусированная на сострадании, учит тому, как можно управлять сложными эмоциями, не избегая и не подавляя их. Большое количество практических заданий, основанных на тысячелетних буддистских практиках, помогут сразу же окунуться в обучение управлению гневом по мере чтения книги.

Каждый человек время от времени испытывает гнев — значение имеет лишь то, как он справляется с этим чувством. Гнев — одна из тех эмоций, с которыми сложнее всего совладать. Поведение человека, охваченного гневом, часто создает большие трудности в отношениях и в жизни в целом. В этой книге рассказывается о том, как научиться брать ответственность за свой гнев и свою жизнь, воспитывая в себе новую силу — сострадание.

Навыки и техники, которые применяются в CFT — терапии, сфокусированной на сострадании, — помогают изменить привычное гневное поведение, обрести контроль над эмоциями и улучшить отношения с окружающими.

Принципы сострадания, описанные в книге, помогают:

изменить образ мышления с продиктованного возможными угрозами на сострадательный; заменить гневные реакции уверенными ответами;

улучшить взаимоотношения с друзьями, коллегами и другими значимыми людьми; развить самосострадание по мере обучения и работы над собой.

Рассел Л. Кольц -  д-р философии, клинический психолог и профессор Университета Восточного Вашингтона в Спокане, шт. Вашингтон, работал с большим количеством пациентов, имевших различные проблемы с гневом. 

НОВА ПОШТА - від 70 грн
УКРПОШТА - від 55 грн
КУР’ЄР (Нова пошта) - від 100 грн
mastercard
visa
cash
На "Терапия, сфокусированная на сострадании, для управления гневом" ще не залишали відгуки!

Станьте першими!
Популярні книги у категорії Медицина
Совладание с синдромом Туретта. Поведенческие интервенции для детей и взрослых. Руководство психотерапевта
550,00 грн 522,50 грн
Лечение никотиновой зависимости без набора веса. Руководство терапевта
450,00 грн 427,50 грн
Терапия принятия и ответственности. Пошаговое трансдиагностическое руководство
450,00 грн 427,50 грн
Отказ от никотиновой зависимости без набора веса. Рабочая тетрадь
450,00 грн 427,50 грн
Осознанность для преодоления зависимости. Практическое руководство для совладания с горем, стрессом и гневом
450,00 грн 427,50 грн
Краткосрочные интервенции для радикальных изменений. Принципы фокусированной терапии принятия и ответственности
900,00 грн 855,00 грн
Интеграция мотивационного консультирования и когнитивно-поведенческой терапии в клинической практике
650,00 грн 617,50 грн
Покупці також шукають Спеціальна Книга
50 Buildings You Should Know
930,00 грн
Mert & Marcus
5 781,00 грн
Robert Crumb Sketchbook Volume 1 1964–1968 Авт: Robert Crumb Dian Hanson Вид-во: Taschen
2 439,00 грн
Єврейська архітектурна спадщина Львова
720,00 грн 561,60 грн
The 12 Steps. Symbols, Myths, and Archetypes of Recovery
1 829,00 грн
Юридична професія: практика, правда. Майстер-клас молодим юристам
215,00 грн 165,55 грн
The World's Most Beautiful Libraries
9 144,00 грн
Кохання на кінчиках пальців. Том 7
200,00 грн 176,00 грн