Приступы ярости: пошаговое руководство по преодолению вспышек неконтролируемого гнева 95177

95177
Приступы ярости: пошаговое руководство по преодолению вспышек неконтролируемого гнева - фото 1
Приступы ярости: пошаговое руководство по преодолению вспышек неконтролируемого гнева - фото 1
360,00 грн
15
54,00 грн
306,00 грн
306,00 грн 15

*може складатися зі всього асортименту сайту

3500 грн
УЗНАЙТЕ, КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ПРИСТУПОВ ЯРОСТИ
В данной книге известный эксперт по проблемам гнева Рональд Поттер-Эфрон детально объясняет, как побороть приступы ярости, составив пошаговый план личностных и поведенческих изменений. Автор выделяет четыре типа ярости. В книге дается краткое объяснение того, как функционирует мозг в моменты эмоциональных срывов, но основная задача автора — помочь читателю положить конец мучительным эпизодам неконтролируемой агрессии, ведь только вы несете ответственность за свое поведение. В опасной ситуации нет времени на поиск причин и объяснений, поэтому автор предлагает понятные пошаговые методики управления гневом, которые способны дать реальный результат.
Вам или кому-то из ваших близких приходилось сталкиваться со вспышками неконтролируемого гнева? Приступы ярости настолько сильны, что приводят к разрыву отношений, потере работы, порче имущества или еще более тяжелым последствиям? Прежде всего, знайте: вы не одиноки. Согласно имеющимся оценкам, около 7% людей страдают от прерывистого взрывного расстройства (ПВР), которое характеризуется периодически возникающими аффективными состояниями. При этом у миллионов других людей случаются менее частые, но не менее разрушительные вспышки агрессии. Важно помнить: помощь есть всегда.
В данной книге известный эксперт по проблемам гнева Рональд Поттер-Эфрон детально объясняет, как побороть приступы ярости, составив пошаговый план личностных и поведенческих изменений.
Автор выделяет четыре типа ярости:
  • ярость как механизм выживания — провоцируется чувством опасности или угрозы;
  • бессильная ярость — вызывается чувством беспомощности;
  • ярость как реакция стыда — возникает, когда человек ощущает неуважительное отношение к себе;
  • ярость как реакция расставания — может быть спровоцирована страхом потери близкого человека.
ОБ АВТОРЕ
Рональд Поттер-Эфрон, MSW, — частный психотерапевт-консультант из города О-Клэр, шт. Висконсин, специализирующийся на управлении гневом и лечении зависимостей. Автор целого ряда книг, посвященных теме гнева, включая Angry All the Time; Stop the Anger Now; Letting Go of Anger; Letting Go of Shame и The Handbook of Anger Management.
НОВА ПОШТА - від 70 грн
УКРПОШТА - від 55 грн
КУР’ЄР (Нова пошта) - від 100 грн
mastercard
visa
cash
На "Приступы ярости: пошаговое руководство по преодолению вспышек неконтролируемого гнева" ще не залишали відгуки!

Станьте першими!
Популярні книги у категорії Медицина
Терапия принятия и ответственности для пар. Клиническое руководство по использованию осознанности, ценностей и схема-терапии для восстановления отношений
650,00 грн 552,50 грн
Картки для тренінгу навичок діалектичної поведінкової терапії
300,00 грн 255,00 грн
Рабочая тетрадь по навыкам ДПТ для подростков: увлекательное руководство по управлению тревогой и стрессом, пониманию своих эмоций и освоению навыков эффективного общения
500,00 грн 425,00 грн
Радикально открытая диалектическая поведенческая терапия. Теория и практика лечения расстройств, вызванных чрезмерным самоконтролем
1 100,00 грн 935,00 грн
Розлад харчової поведінки у підлітків. Практичні методи боротьби з анорексією, булімією та психогенним переїданням
450,00 грн 382,50 грн
Арт-терапия в АСТ. Креативный подход к терапии принятия и ответственности
500,00 грн 425,00 грн
Как справляться с тревогой у детей и подростков. Руководство для близких и родных
550,00 грн 467,50 грн
Покупці також шукають Спеціальна Книга
Книга магії з Нуля. Книга 6
210,00 грн 189,00 грн
Депозит нотаріуса. Правове регулювання. Зразки нотаріальних документів
410,00 грн
Убивця Акаме Омнібус 1 (томи 1–2) Авт: Такахіро Вид-во: MAL'OPUS
450,00 грн
Кримінальна процесуальна діяльність прокурора у забезпеченні прав особи на стадії досудового розслідування Монографія Авт: Д.Г. Іллящук Вид-во: Алерта
580,00 грн 446,60 грн
Batman. The Ultimate Guide. New Edition
1 154,25 грн
Where Architects Stay at the Baltic Sea. Lodgings for Design Enthusiasts
1 541,00 грн
Навчальний посібник Розслідування кримінальних правопорушень у сфері службової діяльності Вид-во: Алерта
750,00 грн 675,00 грн
Неприродні випадки. Нотатки судмедексперта в 34 розтинах
350,00 грн 332,50 грн