Счастье. Здоровый и счастливый год. Сборник саммари + аудиокнига 98083

20
100,00 грн
400,00 грн
20
*може складатися зі всього асортименту сайту
3500 грн
Шкідливі звички, брак сну, ментальні пастки, невпевненість у собі і схильність до засудження істотно знижують якість нашого життя. В умовах масової цифровізації й нестачі спілкування з близькими ми стаємо замкнутими і забуваємо про те, що щастя — в наших руках. Чому б не опанувати інструменти його здобуття, скерувавши всю свою енергію на те, щоб почуватися краще?
Збірка самарі «Щастя. Здоровий і щасливий рік» створена для кожного, хто розуміє потребу поліпшити ментальне й фізичне здоров’я, змінити спосіб життя і застосовувати практики, що допомогли вже багатьом поколінням стати щасливішими.
Читаючи книжку «Щастя. Здоровий і щасливий рік», ви:
- ознайомитеся з техніками, які допомагають знімати підсвідомі обмеження, що заважають здійснити мрію;
- довідаєтеся про можливості сучасної гормональної та генної терапії стресу і психічних розладів;
- усвідомите ірраціональність розуму, щоб звільнитися від впливу негативних імпульсів;
- дізнаєтеся про наукові аргументи, чому наші уявлення щодо щастя часто бувають помилковими;
- опануєте ефективні інструменті налаштування мозку на вироблення конкретних, потрібних саме вам нейромедіаторів;
- навчитеся ухвалювати рішення виважено і свідомо, не потрапляючи в ментальні пастки;
- скоротите вживання ліків завдяки практиці релаксації;
- засвоїте практику уважності, яка допомагає прислухатися до сигналів організму;
- отримаєте прості й конкретні рекомендації щодо поліпшення якості життя, підтверджені доказовою медициною;
- відкриєте для себе шлях до істинної внутрішньої свободи;
- знайдете ключ до розуміння поведінки і мотивації людей;
- поліпшите харчування і спосіб життя й допоможете організму з регенерацією клітин і виробленням імунітету.
- ISBN9786177966776
- Видавництво
- Автор
- Серія
- ОбкладинкаТверда
- Формат165х235 мм
- Стор.224
- Рік видання2021
- Тип
- Мова
- Жанр
НОВА ПОШТА - від 70 грн
УКРПОШТА - від 55 грн
КУР’ЄР (Нова пошта) - від 100 грн
Популярні книги у категорії Саморозвиток Книжки
Покупці також шукають Українська мова. Розвиток мовлення. 5 клас НУШ
Станьте першими!