Думай як чернець Посібник із досягнення внутрішньої гармонії 105957

  Ще ніколи людство не було настільки нещасним і настільки одержимим гонитвою за «щастям», як нині. Сучасна культура й ЗМІ диктують, ким і якими ми маємо бути. Автор книги «Думай як чернець» натомість пропонує будувати життя, позбавлене заздрощів, хіті, тривоги, гніву, відчаю та інших тягарів. Джей Шетті переконаний: перемкнути свій розум у режим ченця потрібно всім, хто хоче мати щасливе, спокійне життя. Монахи вміють протистояти спокусам, ніколи не критикують, здатні приборкати біль і тривогу, заспокоювати своє его й будувати життя, сповнене сенсу та наміру. То чому б і нам не повчитися у найспокійніших і найщасливіших людей на землі? Поєднавши давню мудрість і свій досвід перебування в монастирі, Джей Шетті вчить, як подолати негативні думки та звички й досягти спокою і цілей, до яких кожен із нас прагне.

 Абстрактні уроки автор книги «Думай як чернець» трансформує в конкретні поради й вправи, доступні кожному читачу.

 Прочитавши книгу «Думай як чернець», ви зможете: 

 чітко сформулювати, чого хочете насправді;

 навчитися протистояти негативу і якомога менше помічати його;

 перетворити свої страхи із супротивників на союзників;

 створити міцні стосунки з людьми, котрим із вами по дорозі.

 Книга Джея Шетті «Думай як чернець» припаде до вподоби кожному, хто: 

 шукає гармонії з самим собою й світом;

 прагне збагнути, в чому секрет щасливого життя буддистських ченців;

 хоче навчитися мистецтву медитації;

 готовий докласти зусиль, для того щоб змінити своє життя на ліпше.

 Джей Шетті — один із найвідоміших у світі спікерів із позитивного мислення. Його відеоканал дивляться майже 35 млн підписників, а подкаст став No1 Health у iTunes. Джей Шетті три роки прослужив ченцем у буддійському храмі, а потім один із Учителів сказав, що він принесе більше користі людям, коли повернеться до мирського життя й ділитиметься з ними набутою мудрістю. Відтоді Джей Шетті допоміг знайти життєву рівновагу мільйонам своїх прихильників.