Дофамінове покоління. Де межа між болем і задоволенням 103525

103525
Дофамінове покоління. Де межа між болем і задоволенням - фото 1
Дофамінове покоління. Де межа між болем і задоволенням - фото 1
Дофамінове покоління. Де межа між болем і задоволенням - фото 2
Дофамінове покоління. Де межа між болем і задоволенням - фото 3
Дофамінове покоління. Де межа між болем і задоволенням - фото 4
Дофамінове покоління. Де межа між болем і задоволенням - фото 5
Дофамінове покоління. Де межа між болем і задоволенням - фото 6
399,00 грн
15
59,85 грн
339,15 грн

*може складатися зі всього асортименту сайту

3500 грн
Нам пощастило жити в добу швидких задоволень. Кілька кліків по екрану — й інстаграм готовий потішити лайками, You Tube підсунути цікаве відео, а мобільні ігри — почуватися переможцем тут і зараз. Зручно і все під рукою.
Але трапляється так, що задоволення перетинають межу і перетворюють нас на залежних людей. Основна причина цього — надмірний рівень дофаміну внаслідок приємних, але не завжди корисних, звичок. А це є не що інше, як своєрідна втеча від болю.
У своїй книжці психіаторка Анна Лембке досліджує цей феномен і розповідає, як тримати дофамін під контролем. На основі реальних випадків своїх клієнтів та наукових досліджень вона демонструє, що підтримувати баланс між болем і задоволенням можливо. Але найголовніше — повертає надію у нашу силу змінити власне життя.

Чим хороша книга?
  • Незалежно від того, чим ви захоплюєтеся — Інтернетом чи їжею, роботою чи сексом — ця книга розповість усе про механізми, причини і наслідки ваших залежностей.
  • Пояснюючи складні наукові терміни простими для усіх читачів метафорами, Лембке демонструє, як знайти задоволення поза шкідливими звичками і тримати дофамін під контролем.
  • Сподобається читачам, які шукають балансу у своєму житті та прагнуть жити повним, яскравим, і найголовніше здоровим — життям.
Про авторку:
Анна Лембке — американська психіаторка, спеціалістка з опіоїдної епідемії у США, працює в клініці з дослідження залежності при Стенфордському університеті. У 2020 році знялася в документалці від Нетфліксу The Social Dilemma про небезпеку соціальних мереж.
НОВА ПОШТА - від 70 грн
УКРПОШТА - від 55 грн
КУР’ЄР (Нова пошта) - від 100 грн
mastercard
visa
cash
На "Дофамінове покоління. Де межа між болем і задоволенням" ще не залишали відгуки!

Станьте першими!
Популярні книги у категорії Науково-популярна література
Самознищення Європи: імміграція, ідентичність, іслам
460,00 грн
Ялтинські доньки. Черчиллі, Рузвельти та Гаррімани: історія про любов і війну
430,00 грн
Крок назустріч
850,00 грн 722,50 грн
Коротка історія правил. Чому ми робимо так, а не інакше
399,00 грн 327,18 грн
ТИ або тебе?
370,00 грн
Необхідне і достатнє. Ключ до розуміння найважливіших ідей науки
449,00 грн 381,65 грн
Державець. Флорентійські хроніки
549,00 грн 450,18 грн
Довідник учня Зарубіжна література Усі основні відомості з курсу 5-11 класи Авт: М.В. Коновалова О.В. Юрко Вид-во: Основа
150,00 грн 127,50 грн