Терапия, сфокусированная на сострадании, для управления трудными эмоциями 94816

94816
Терапия, сфокусированная на сострадании, для управления трудными эмоциями - фото 1
Терапия, сфокусированная на сострадании, для управления трудными эмоциями - фото 1
900,00 грн
5
45,00 грн
855,00 грн

*може складатися зі всього асортименту сайту

3500 грн

 Это практическое руководство по самопомощи составлено на основании терапии, сфокусированной на сострадании (CFT). Оно поможет читателю по-новому подойти к совладанию с трудными эмоциями. В нем поясняется не только, почему люди переживают эмоции, чем они могут быть полезны людям, но и как и почему люди вступают в борьбу со своими эмоциями.

В книге рассматривается также трехсистемная модель регуляции эмоций и представлен целый ряд упражнений, которые помогут читателю развить свой сострадательный ум, чтобы пользоваться им для выработки полезных стратегий регуляции эмоций, а также добиться их уравновешивания. Эта книга служит незаменимым руководством по самопомощи в совладании с трудными эмоциями депрессии для тех читателей, которые хотели бы научиться регулировать свои эмоции.

Эмоции вносят смысл, назначение и удовольствие в нашу жизнь. Однако для многих людей они являются синонимами эмоционального расстройства, боли и страдания. Гнев и ярость способны нарушить взаимоотношения и вызвать затруднения на работе, тревога — помешать становлению личности или обращению к любимым занятиям, а печаль — вызвать такое ощущение, будто она невыносима и бесконечна. Такие трудности нередко называются затруднениями в регуляции эмоций и могут препятствовать развитию устойчивых и счастливых взаимоотношений, сообщению насущных потребностей и процветанию.

Это практическое руководство по самопомощи, составленное на основании терапии, сфокусированной на сострадании (CFT), поможет читателю принять новый подход к совладанию с трудными эмоциями.

В нем поясняется не только, почему люди переживают эмоции, чем они могут быть полезны людям, но и как и почему люди вступают в борьбу со своими эмоциями.

В книге рассматривается также модель сострадательного ума и представлен целый ряд упражнений, которые помогут читателю развить свой сострадательный ум, чтобы пользоваться им для выработки полезных стратегий регуляции эмоций, а также добиться их уравновешивания.

Крис Айронс — клинический психолог, исследователь, инструктор. Занимает должность содиректора компании Balanced Minds — базирующейся в Лондоне организации, предоставляющей услуги сострадательного психологического вмешательства, как отдельным людям, так и организациям.


НОВА ПОШТА - від 70 грн
УКРПОШТА - від 55 грн
КУР’ЄР (Нова пошта) - від 100 грн
mastercard
visa
cash
На "Терапия, сфокусированная на сострадании, для управления трудными эмоциями" ще не залишали відгуки!

Станьте першими!
Популярні книги у категорії Медицина
Осознанность для преодоления зависимости. Практическое руководство для совладания с горем, стрессом и гневом
450,00 грн 427,50 грн
Краткосрочные интервенции для радикальных изменений. Принципы фокусированной терапии принятия и ответственности
900,00 грн 855,00 грн
Интеграция мотивационного консультирования и когнитивно-поведенческой терапии в клинической практике
650,00 грн 617,50 грн
Терапия принятия и ответственности при нервной анорексии. Руководство психотерапевта
900,00 грн 855,00 грн
Эволюция и контекстуально-поведенческая наука
900,00 грн 855,00 грн
Практика терапии, сфокусированной на сострадании: взгляд изнутри. Рабочая тетрадь для терапевтов с з
900,00 грн 855,00 грн
О профессии психотерапевта
650,00 грн 617,50 грн
Покупці також шукають Спеціальна Книга
50 Buildings You Should Know
930,00 грн
Mert & Marcus
5 781,00 грн
Robert Crumb Sketchbook Volume 1 1964–1968 Авт: Robert Crumb Dian Hanson Вид-во: Taschen
2 439,00 грн
Єврейська архітектурна спадщина Львова
720,00 грн 561,60 грн
The 12 Steps. Symbols, Myths, and Archetypes of Recovery
1 829,00 грн
Юридична професія: практика, правда. Майстер-клас молодим юристам
215,00 грн 165,55 грн
The World's Most Beautiful Libraries
9 144,00 грн
Кохання на кінчиках пальців. Том 7
200,00 грн 176,00 грн