Руководство по восстановлению от скрытых детских травм 94765

94765
Руководство по восстановлению от скрытых детских травм - фото 1
Руководство по восстановлению от скрытых детских травм - фото 1
750,00 грн
5
37,50 грн
712,50 грн

*може складатися зі всього асортименту сайту

3500 грн

Детская травма может нанести вред развивающемуся мозгу ребенка, изменить его реакцию на стресс и так сильно навредить иммунной системе, что последствия будут проявляться спустя десятилетия. Книга, написанная специалистом по посттравматическому стрессу, предоставляет читателям практические, основанные на фактических данных навыки и стратегии, которые помогут восстановиться после негативного детского опыта (НДО).

Используя практики для преодоления стресса и методики для повышения психологической устойчивости, описанные в данном практическом руководстве, читатели научатся менять свое восприятие и заменять стыд, тревогу, депрессию и низкую самооценку заботой о себе, чувством защищенности и уверенности в себе.

Многие в детстве сталкиваются с токсическим стрессом — физическим, сексуальным или эмоциональным насилием; пренебрежением; проживанием в дисфункциональной семье. Негативный детский опыт (НДО) чрезвычайно распространен и может привести к широкому спектру проблем физического и психического здоровья, таких как аутоиммунные расстройства, тревожность, депрессия, посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР). Многие, кто столкнулся с таким болезненным опытом, чувствуют, что застряли и не могут двигаться дальше. Итак, как же излечить скрытые раны токсического детского стресса и детских травм?

В этом новаторском практическом руководстве известный эксперт по травматическому стрессу и психологической устойчивости представляет практические и научно обоснованные навыки, которые помогут освободиться от последствий НДО и развить психологическую устойчивость, необходимую для счастливой и успешной жизни.

Полезные средства и стратегии, основанные на новейших открытиях в области нейробиологии, исследованиях травм и привязанностей, помогут справиться со сложными эмоциями, изменить реакцию мозга на стресс, а также отпустить тревожные воспоминания. Детские невзгоды не должны определять всю дальнейшую жизнь. Книга продемонстрирует, как заменить негативные чувства вины, стыда и страха — заботой о себе, чувством защищенности и уверенности в себе.

Гленн Ширальди — один из лучших экспер-тов в области стресса и психологической устойчивости… Эта книга — настоящее открытие, она способна исцелять жизни. Именно поэтому я настоятельно рекомендую ее всем.

— Джоан Борисенко, д-р философии, автор бестселлера New York Times Minding the Body, Mending the Mind

Эта легкая для восприятия книга поможет:

  • Устранить первопричину страданий
  • Урегулировать стресс и уравновесить эмоции
  • Настроить себя на здоровье и счастье
  • Обратиться за помощью, если это необходимо

Об авторе

Гленн Р. Ширальди, д-р философии, работал в отделении управления стрессом в Пентагоне, в международном фонде посттравматического стресса в университете Мэриленд, а также — автор книг The Resilience Workbook, The Post-Traumatic Stress Disorder Sourcebook, и The Self-Esteem Workbook.

НОВА ПОШТА - від 70 грн
УКРПОШТА - від 55 грн
КУР’ЄР (Нова пошта) - від 100 грн
mastercard
visa
cash
На "Руководство по восстановлению от скрытых детских травм" ще не залишали відгуки!

Станьте першими!
Популярні книги у категорії Медицина
Когнитивно-поведенческая терапия психозов. Клинические случаи
1 100,00 грн 1 045,00 грн
ЭКГ. Анализ и интерпретация
1 100,00 грн 1 045,00 грн
Цепной анализ в диалектической поведенческой терапии
1 100,00 грн 1 045,00 грн
Терапия, сфокусированная на сострадании: отличительные особенности
650,00 грн 617,50 грн
Основы человеческого поведения для практикующих специалистов
650,00 грн 617,50 грн
Воспитание детей с СДВГ: практическое руководство
550,00 грн 522,50 грн
Терапия эмоциональной эффективности. Интеграция АСТ и диалектической поведенческой терапии для лечения эмоциональной дисрегуляции методом экспозиции
1 100,00 грн 1 045,00 грн
Покупці також шукають Спеціальна Книга
Когнитивно-поведенческая терапия избегающего/ограничительного расстройства приема пищи (ИОРПП)
650,00 грн 617,50 грн
Військові та хмари Авт: Беата Куркуль Вид-во: Фоліо
550,00 грн 511,50 грн
Интеграция когнитивно-поведенческой терапии и терапии принятия и ответственности. Практическое руководство
1 100,00 грн 1 045,00 грн
Professional English for Paramedics and Nurses: textbook / I.V. Znamenska, O.M. Bieliaieva, S.M. Efendiieva, K.H. Havrylieva
640,00 грн 595,20 грн
Extraordinary Records
3 658,00 грн
Kubrick, 2001, New Edition
3 658,00 грн
Лечимся чесноком и медом
120,00 грн 78,00 грн